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本日放送されました、上山菜穗のラジオ番組「ドクター・ナホのビューティフルライフ★★★」の音源をアップロードしました。

今月の月間テーマ「たるみ」！！

今月最後の放送日の今日は「かっこいいたるみを目指す！」ということでお話ししました。

上山も日頃より活用しているアプリの紹介などもありますので

聞き逃された方はぜひこちらからお聴きください💛

10年後、20年後を想像してかっこよく歳を重ねていきましょう！