スタッフブログ

2021.04.21

旬の食材は理にかなった食材です!

こんにちは🌷
ビューティー・コア・サポート★ 看護師の南です😃

最近は休日に実家へ行くことが増えました。
緑に囲まれるのはやっぱりいいものです…✨✨
大学で実家を離れたからか、歳を重ねたからか自然の良さを感じられるようになりました😊
習いながら筍の収穫にトライ。
これが意外と体力を使います…😂

普段トレーニングはしていますが、それでも筋肉痛になってしまいました😂😂
身体を張って収穫した分きっと美味しいはず!本日美味しく頂く予定です😊

筍の豊富なチロシンは、
ドーパミンやノルアドレナリン等、脳を活性化させてやる気や目標を達成した時に満足感を与える神経伝達物質の原料になります!

ドーパミンが不足するとやる気や集中力が低下するわけです。

春になると進学や就職、新しい環境に慣れようと焦る一方、「やる気が起きない」「元気が出ない」という人も多いのではないでしょうか?
ちょっと早めの五月病にも筍ご飯は良いようです🍚✨

新しい環境での疲れやお肌のお手入れなど、ビューティー・コア・サポート★がサポートいたします。

ぜひお気軽にお問い合わせください。

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