スタッフブログ
2020.11.10
グルテンフリー・カゼインフリー
こんにちは。ビューティー・コア・サポート★ 看護師の和田です。
現在私達スタッフは、上山院長を筆頭にグルテンフリー、カゼインフリー生活に取り組んでおります💁🏻♀️
グルテンフリーはメディアでも取り上げられ浸透してきておりますが、カゼインフリーは皆様ご存知でしょうか??
まず、カゼインとは!!
簡潔に言うと乳製品に含まれるタンパク質のことです🥛🧀
カゼインもグルテン同様、豊富なタンパク質がアレルゲンとして働いてしまうという身体にとってはデメリットな不調をきたす原因の一つと言われています。
私達スタッフは、みんなパンが大好きです🥐
グルテンフリー生活は初めは辛いものでした。。。
ですが、グルテンフリーに身体が慣れた今は、グルテンを欲さなくなり身体・お腹が軽くなる実感が得られました✨
グルテンフリー、カゼインフリーは難しいと思っていましたが
私達日本人の味方!!和食生活を基本とすることにより、続けられています💫
グルテンフリー、カゼインフリー生活に興味はあるけれど何をどうしたらよいのか…
ひとりで続けられる自信がないな…と言う方はぜひ当院にご相談ください💁🏻♀️
上山院長と私達スタッフがサポートさせていただきます💪🏻