スタッフブログ

こんにちは！

ビューティーコアサポート、市島です＾＾

先日の9/16（月）に、「ボディメイクの基礎」というテーマで、

第8回セミナーが行われました！

鈴木内科クリニック院長の鈴木先生には、腸内ダイエットという視点で

最近話題の「糖質制限」をするとどうなるのか、という、腸内細菌のための栄養の摂り方をたっぷりお話して頂きました。　　　　　　　　　　　　

驚くことに、鈴木先生の研究は常にアップデートされ、

ついに最近、これだ！という結果を発見されたとのこと！

そしてこの研究結果を人前でお話下さるのは、このセミナーがはじめてということで、

なんともありがたい、そして熱いお話が聞けました♪

お話の中では、奥様の睦美先生がつくって下さった

ボーンブロススープやオートミールのデザートも試飲・試食でき

より理解が深まりました！

おうちでも実践しやすいですね✨

そして、紫原でボーンブロススープの素を販売されている

AKR　Food　Companyさんも来て下さり、販売していただきました。

飛ぶように売れ、あっという間に完売！

ネットでも購入できるということですので、ぜひチェックしてみて下さい！

そして第2部では、上山院長による、美しい足の条件ということで、

身体の土台となる足に注目し、

足の大切さ、足の役割、正しい歩き方、立ち方、靴の選び方など、

動きを交えてお話してくださいました。

私たちは何も意識しなくても歩けますが、そこを意識できるかできないかで、

全く世界が変わるなあ！と改めて思いました。

どちらのお話でも共通していたのは、健康美でダイエットを成功させるには、食生活と運動はセット！

いきなりは難しくても、日々少しずつ変えていけることは必ずあります！

ぜひ一緒に考えていきましょう(^^♪

BCS外来でも、形成外科でも、足のケアに力を入れております。

角質や巻き爪、肥厚、その他お悩みの方は、ぜひご相談ください＊